• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

宮代

瞑想と台湾茶 – 五感でわたしを感じる –

♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・ 心のヨガで見つける【11月ありがとう企画】 第2弾五感で感じるわたし『瞑想 × 台湾茶』 ♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜ ...

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6月ヨガスケジュール

皆さん、こんにちは!Hitomiです。 最近はとっても暑くなってきましたね~☀️皆さんはいかがお過ごしでしたか?私はもう半袖、サンダルで夏の服装ですよ☺️ 大変お待たせいたしました。6月ヨガスケジュー ...

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5月ヨガスケジュール

皆さん、こんばんは!Hitomiです。 5月のヨガスケジュールです✨お待たせいたしました☺️ imacocoではヨガ等による体と心のメンテナンスは人の健康に対して極めて重要であり継続的な運動は体力や免 ...

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体の中から綺麗をつくる方法が理解できますよ!

毎月恒例になりました「アーユルヴェーダ講座」のお知らせです! 今回は皆さん興味心身の分野✏️体の中から綺麗をつくるーアーユルヴェーダ式食事論ー 食事といっても一言では語れない奥深き分野です。ですので、 ...

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特別WS/ヨガとアロマ瞑想

久々のワークショップを開催します!アーユルヴェーダとアロマのコラボレーション! 季節の変わり目は体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。それぞれの季節に合わせた生活をすることで心身が安定し、強くなるこ ...

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9月のヨガスケジュール

【体を動かして夏を乗り切る!夏バテ解消に効果的な運動】 9月に入りましたが、ジメジメ暑いですねーっ今回は夏バテについて🍉 ☀️夏バテ解消に運動が効果的な理由夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空 ...

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ウイルス対策にマスク予防!

新型コロナウイルスの発生で日本国内でも各地マスクが売り切れ『マスク不足現象』が❗ そしてそのマスク巷では様々な情報が飛び交っていますね。 首相官邸HP厚労省HP消費者庁HPWHO世界保健機関HPなどな ...

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大好評につき、お寺ヨガ毎月恒例になりました!

2020年も1ヶ月が過ぎました。 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 実は、ヨガは体が硬くても、筋力が低下してもできるも ...

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暮らしとアーユルヴェーダWS 〜立春セルフアビヤンガ〜

アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 ...

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どうしてヨガにハマるのか❷

    みなさん、こんにちは!   埼玉県春日部市 癒しヨガ&ボディアート ATHA〜この瞬間この場所で〜 Hitomiです!     今日 ...

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