瞑想と台湾茶 – 五感でわたしを感じる – – 癒し専門ヨガスタジオ-imacoco-イマココ　埼玉県春日部市★心身の疲れに悩む人の為のヨガ【ATHAアタ】

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心のヨガで見つける
【11月ありがとう企画】

第２弾
五感で感じるわたし
『瞑想 × 台湾茶』

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『瞑想』

事業家や有名人、

様々な人がやっているし

やっていて、なんかいいらしいね。

瞑想って。

でも何が変わるの？

どうやってするの？

そんな瞑想初めましての方も、

何がいいのかなーと思っている方もお気軽にお越しください。

瞑想と聞くと

なんだか仰々しく思われてしまうかもしれませんが、

少しのコツでどなたでもできますよ。

瞑想と茶で五感をマンイドフルな状態へと導きます。

マインドフルな状態とは

考えている事、周りの様子に気づいている・意識を向けている状態。

すなわち

自分の感情や、考え、感覚を実感しながらも

客観的に見ている状態。

無意識的に過ぎ去ってしまっている日常を

瞑想と台湾茶の飲み比べを使って

今この瞬間、ありのままの

自分の気持ち、体、心、感覚に集中して

わたしを整えましょう🎶

瞑想で浮き上がってきたものや感覚を

茶とともにあなた自身に落とし込みます。

瞑想後の茶がどのように感じるでしょうか？

きっと普段見逃している「香り」や

「味わい」を微細に感じていただけるのはずです。

瞑想はHitomiが担当。

五感瞑想でいらないもの、老廃物、ネガティブな感情をお掃除。

深い呼吸をしながら、全身をスキャンしていくような感覚で

自分を磨くようにお掃除していきながら全身を解放していきます。

瞑想は道具を使いながら、横になり無理のない体勢で行います。

お体に心配がある方でも行っていただけます。

茶淹れはオーガニック焼き菓子工房ソーレ・エ・ルーナ
祐子さんが担当いたします。

《プロフィール》
長谷川祐子
春日部市在住
ハーブやアロマに関わって30年と少し。
料理やお菓子もハーブと共に。
その流れからベトナムでベトナム料理を学び、ベトナム政府の証明をいただく。
2000年『カフェ　クレセント・シュマリ』をオープン。

帯状疱疹後の後遺症で2018年カフェを閉店。

2019年にオーガニック焼き菓子工房ソーレ・エ・ルーナとして再生。

台湾のお茶屋さんに通い台湾茶を学ぶ。
台湾茶の師匠と台湾の茶畑を回る。
台湾の美味しいお茶を楽しみたいと思います。

■日時

11月16日（火）

13:30〜15:30

■定員

4名

■場所

imacoco

■費用

3500円(当日現金でお支払いいただきます）

瞑想・台湾茶飲み比べ・お菓子付

■予約

公式LINEかお問い合わせフォームにて

件名に【瞑想茶】

1.お名前

2.お申し込み人数

3.お電話番号

をご記入いただきご連絡くださいませ。

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自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi

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あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。

■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆１クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩１分
ちっちゃいな平屋

　
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。

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