2020年4月5日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

ウイルス対策にマスク予防!


新型コロナウイルスの発生で
日本国内でも各地マスクが売り切れ
『マスク不足現象』が❗

そしてそのマスク
巷では様々な情報が
飛び交っていますね。


首相官邸HP
厚労省HP
消費者庁HP
WHO世界保健機関HP
などなど

様々な機関、専門家、医師など
色々情報を自分なりに整理した結果❗
私は手作りで良いと判断しました💡



ポイントしてまとめると…
・咳エチケット
 咳やくしゃみをすると飛沫が飛びます。
 他人にうつさない、感染を拡げないための基本原則。
・予防用にマスクを着用することは、混み合った場所、
 屋内や乗り物などの換気が不十分な場所では
 ある程度役に立つかもしれない。
 ※相当混雑していないと効果はあまり認められない。
・感染者の飛沫を吸い込んだり、
 飛沫によって飛び散ったウイルスが手に付着し、
 その手で顔など目や鼻、口から粘膜を触ることをマスクで軽減。
・使い捨てマスクは
 ウイルス自体をシャットアウトすることはできないが、
 飛沫は粒が大きいため通さない。
・マスクをつけていると安心する。
・マスク予防に対して、科学的根拠は存在しない。

最終的にやはり
手荒い、うがい、消毒が
予防対策では効果的とのこと🙌

でもやっぱり
安心感って大事だと思うし、
マスクすると湿度で
喉ケアになるので、
手作りでマスクすることにしました✨


洗って使い回ししたいから、
もう少し仕事の合間に
作ろうと思っています😄

情報は自分で調べて
納得のうえで行動したいですね🎵

日々暮らす中で心身の健康が一番。
対策はすべての人に必要です。

外出先や帰宅後のうがい、手洗いはもちろんのこと、
日ごろからの身体のケアによって
「自然治癒力・免疫力アップ」を
心がけておきたいものです。

癒しヨガ「ATHAアタ」でのヨガは
体に負担をかけず、

深い呼吸を促すことが特徴で、

・自律神経の正常化と活発化
・ホルモンバランスの正常化
・免疫機能の活性化
・肩こりや冷え性の軽減と改善
・ストレス解消不眠改善

この5つの健康効果が期待できる「免疫力をあげるヨガ」
としてご好評いただいております。

運動が苦手な人も、

ヨガを挫折した人も、
ヨガ好きな人も、

ヨガに興味がある人も、
音楽が好きな人も、

瞑想したい人も、
人それぞれにあったヨガをセレクトして
心身ともイキイキ健康に
目の前に広がる世界を変えましょう✨

ヨガクラスは1回2000円
入会金、月会費はありませんので

気楽に来たいときにヨガができるスタイルです。

ヨガクラスの確認は下記からどうぞ!
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ヨガクラスのご予約は下記からどうぞ!
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