2020年2月29日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

プロフィール

埼玉県春日部市

心身の疲れやストレスに悩む人の為の

癒し専門ヨガ講師
ライフコーチ
ヘナ/ボディジュエリスト
人と人とがつながるYOGA空間「imacoco」主宰

Hitomi

経歴:

高校を卒業後、接客業につきたい!人と関わっていきたい!という想いから、
大手総合スーパーへ正社員就職。


一店舗の販売員から新店舗教育リーダー、売場責任者、
そして、マーチャンダイザー(バイヤー)を経験し、

人と人のつながりや、伝え方、経済や流通を仕事を通して学ぶ。

仕事は楽しかったのですが、早朝から深夜に及ぶ
激務からの体調不良により、休職に・・・。


ここで、『ヨガ』と出会いました。


この出会いは、私は人生の大きな転機となりました。


ヨガは私に教えてくれました。
 

私に今必要なこと、

私で私であるためにやるべきこと、

私の幸せのために考えること、

私のための行動をすること、

今まで悩んでいたことが嘘のように、すっかりと消え、
体調不良は回復し、自分を見つけ出すことができたのです。

これは、同じように苦しんでいる人、
知らず知らずのうちに、自分を追い込んでいる人、
私のように、助けを求めることも知らずに、
毎日を頑張っている人、
たくさんの人に伝えたい。。。

それがヨガインストラクターになりたい!なる!と決めた瞬間。



私がOL時代にそうであったように、
現代社会で頑張っている人、頑張りすぎている人が自然に休む。
無理なく心地よく体と心をリラックスに導けるように….


ストレス社会で頑張っているあなたへ、
体を動かすだけじゃない。
心から癒される、癒しヨガを広めています。

カラダのヨーガ養成講座修了後、
全米ヨガアライアンスが世界で初めて認定した、
「心のヨーガ指導者養成コース」に参加。
 



ヨガの聖地、インドリシケシのアシュラムで、
本場の叡智を肌で感じ、
精神世界とリアリティーのバランスが大切なんだと、気づきました。

叡智を盲信してただただ従うのではなく、
叡智を使って現実を豊かにするために、
地に足をつけながら心やエネルギー、魂の事を大切にする。

見えないものを見ないことは、この世を半分無視するのと同じ。


ヨーガの知識やポーズ、ノウハウはただ学ぶだけじゃなく、
マインドが大きく変容を遂げるトレーニングなんだ。

人生をよりクリエイティブに幸せに生きてゆけるようにする道具なんだ。


ヨーガ・ヨガニドラー・リストラティブヨガ・ロコモヨガ、
マントラチャンティング・ナダヨガ・キールタン、
アーユルヴェーダ・心理学など、

叡智を組み合わせたオリジナルメソッド『癒しヨガ』で、
いつも頑張っているあなたの
カラダとココロを整えるお手伝いをします。


ホットヨガスタジオでの講師の他、
YOGA空間「imacoco」主宰兼ヨガ講師として活動中。
リラクゼーションの為の癒しヨガで、
現代人のからだとこころのリラックスを大切にしている。
 
NVCやアーユルヴェーダ心理学も深めており、
本当の自分に寄り添うライフコーチとして活動中。
特に声は、「癒しボイス」と定評あり。
 
インド哲学カードを使ったカードセッションは、
当たる。自分の原点、本当の気付くことができる。
リピーターが続出。
 
ヨーガの可能性を日々発掘し、異業種の方と様々なコラボを展開中!


資格:

First Ship 全米ヨガアライアンス200RYT修了

First Shipリストラティブヨガ指導者養成コース修了

First Ship ヨガニドラー指導者養成コース修了

Day’s eye ヘナアート講座修了

Day’s eye グルーミングアート講座修了

First Shipロコモヨガ指導者養成コース修了

The Heart of Sound心のマントラヨーガ指導者養成講座200RYS修了

コメント:

こんにちは!Hitomiです。

私たちの心は掴みどころがなく、乱れたり、揺らいだり、

自分で自分をコントロールするのは難しい気持ちになりますよね。

ヨガは身体を動かすだけでなく、色々な方法があります。

ハタヨガ、ヨガニドラー、リストラティブヨガ、

マインドフルネス、キールタン、マントラ、ナダヨガ。。。

色々なヨガを使い、揺れ動く心を知り、コントロールできるようになりましょう。

ヨガのゴールは『幸せ』になること。

忙しい日々の中でちょっとだけ、

自分と向き合い、自分を見つめ、休ませてあげよう。

そんな時間をとってあげたら、

日々の生活が少し楽になるかもしれません。

ヨガの時間はそんな時間。

気持ちよくカラダを動かして、解して、

ココロを弛めて、知って、

疲れたカラダもココロも

癒していきましょう。。