• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

Hitomi 投稿一覧

12月スケジュール

【12月スケジュール】 11月も終わりますね。いかがお過ごしですか?Hitomiです。 12月のヨガクラスのポイント💡 🌱動く🌱解す🌱癒す この大切な3本柱。色々なアプローチで心と体をデトックス&am ...

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復刻します!お昼寝音ヨガヒーリング♫

♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・ 音を浴びる初めての体験 大人気企画が復活しました! ヒーリングサウンド ♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜  ぜひ ...

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ご好評につき5回目の開催!いつでもどこでも手軽にできる!指ヨガ

呼吸に合わせて、手指を刺激することで自然治癒力を高める簡単で即効性の高い健康法をあなたは知っていますか? 脳の緊張をほぐし、自律神経を整え、心身のアンバランスを改善するなど本格的なヨガに近い効果が期待 ...

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4月スケジュール

4月のイマココスケジュールです✨ 【月に1度のご褒美時間】 短時間でも自分の時間が作れると不眠や日中の眠気、春の怠さ、頭や目がボーっとする感覚にも効果がありますと言われています。 ゆったりとしたヨガが ...

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秋分企画★お家で簡単にできる自律神経を整える10の方法

自律神経を整えれば、もう疲れない!10の方法を知ろう! 残暑厳しく、疲れが溜まり、「あー疲れた」「なんか、しんどい」が口癖になっている人も多いのではないでしょうか?その原因は、自律神経にあるかもしれま ...

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9月ヨガスケジュール

【9月のヨガスケジュール】 もう9月ですが、暑い日がちらほら… 特に眼が夏バテ→ダメージをうけやすい日々であることをご存知でしたか?   まず紫外線によるダメージ☀️ 日差しが強くなると充血や炎症など ...

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生活の科学を取り入れて自分らしく生きよう。

♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・ 『アーユルヴェーダ心理学初級編+タイプ別診断付き』〜おもしろい!はっきりわかる!発見がいっぱい!自分やあの人の診断、感情、行動、対策まで盛り ...

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ご好評につき4回目の開催!いつでもどこでも手軽にできる!指ヨガ

呼吸に合わせて、手指を刺激することで自然治癒力を高める簡単で即効性の高い健康法をあなたは知っていますか? 脳の緊張をほぐし、自律神経を整え、心身のアンバランスを改善するなど本格的なヨガに近い効果が期待 ...

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7月imacocoスケジュール

【7月ヨガスケジュール】 みなさん、こんにちは!Hitomiです💞 暑さが続いておりますね。体調の変化はありませんか? 7月からはじまる夏は、外の暑さが厳しい日々が予想されます。 施設によっては、エア ...

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