眠りのヨガ

いきなりですが、実は私、今やりたいことがたくさんあります。GWは講座が控えていますし、下旬にはイベント出店があります。ハンドメイド品を作ったり、講座の内容をまとめたり、ヨガクラスも毎日ありますし、毎 ...

皆さん、こんばんは！Hitomiです。５月のヨガスケジュールです✨お待たせいたしました☺️ imacocoではヨガ等による体と心のメンテナンスは人の健康に対して極めて重要であり継続的な運動は体力や免 ...

大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました！　11月は、１年のうちで最も変化のある月。初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が ...

「ヨガのポーズはいくつあるのだろう？」そんなこと思ったことはありますか？ヨガをやったことがある人は、インストラクターの声を聴きながら、様々なポーズを自然ととっているかと思います。実は・・・・昔のイ ...

こんにちは！埼玉県春日部市癒しヨガ Hitomiです✨ 大変お待たせ致しました！７月スケジュールが出ましたので、お知らせです✨ ６月にいただいたリクエストを盛り込んでおります♪ ・呼吸をもっ ...

癒しヨガ Hitomiです🎵 新年度が始まり、まもなく1か月。新しい職場や人間関係にも慣れ、いよいよ本格始動と行きたいところで、心身の不調に悩まされている人が多くなるのがこの季節。そんな春（3～4 ...

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