2020年11月25日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

大好評につき、お寺ヨガ毎月恒例になりました!

2020年も1ヶ月が過ぎました。

呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、
心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。

実は、ヨガは体が硬くても、
筋力が低下してもできるものって知っていましたか??

お寺ヨガ

【お手軽簡単イスヨガ】

安全で初心者にも安心なイスヨガ。
イスに座って行うので、
日頃運動しない人や筋力が低下してきた方でも体を動かすことができますよ!
ヨガがはじめての人もOKです!

前回の様子はこちらから

体を動かすのが苦手、
体が硬いからできなそう、
ヨガは初心者だから、、、

そんな風に思っている方でも
心地よく体を動かすことができるので、
まったく問題ありません!

そして、
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に整えていくはず。

前回の様子写真

ぷち不調を整えながら、
神聖な空間でココロとカラダを統一させて、
疲れたココロとカラダをリフレッシュさせましょう!

この貴重な機会をお見逃しなくく!

【日時】
2月20日(木)13:30-14:30
(ドアオープン13:15~)
毎月第3木曜日

【持ち物】
お水
体を動かせるゆるい格好

【参加費】
¥1500

【場所】
道性寺
春日部市米崎209
駐車場完備
(最寄駅:南桜井)

【ご予約】
お問い合わせ・LINE・メールで
・お名前
・お電話番号
・「お寺ヨガ」
を明記の上、送信してください。

メールアドレス :hitomi.yogini@gmail.com
LINE@↓: @qiq0516i

友だち追加

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。