• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

初心者

【レア✨ヨガと一緒にプチ体験】

11月29日(金)癒しヨガATHAで、横向きボディケア無料プチ体験を実施します！！　 【対象】先着３名様11月29日(金)10:30～12:00 姿勢ヨガ13:30～15:00 癒しヨガどちらかのクラ ...

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応援、ありがとうございます！

ついに明日です！！初めてヨガ講師として異例の音楽ステージ出場挑戦しています✨今日まで事前WEB投票で応援して下さった方、ありがとうございました。 つい今日の朝まで、１位をキープしていたのですが、先ほど ...

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お寺ヨガ【お手軽簡単イスヨガ】開催します✨

いきなりですが…あなたは、心や体に疲れやちょっとした不調を抱えていませんか？ 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。実は、ヨ ...

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信じることの力を思い出してください

瞑想ヨガ、マントラ、キールタンは、清らかな水を求め、井戸を掘り続けていくようなもの。最後まで掘り続けなければ、清水は湧き出ていません。 　あちらこちらに穴を開け、少し掘っては途中でやめる。そして、また ...

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ポーズはどう取るかだけじゃない

ヨガ発祥の国インドには、３柱の神様がいらっしゃいます。その神様にはそれぞれ役割を持っているのです。　 まずはブラフマー。物事のはじまりに関わり、創造の神とされています。　 次はヴィシュヌ。新たな世界や ...

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背骨の大切さを意識しよう

前回のブログでは、基本の３つの動きについてお伝えしました。実はその３つの動きの共通点があります。 それは・・・・ 全て背骨を軸に考えられている ということ。 　背骨はヨガでは、最大のエネルギーの通り道 ...

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11月ヨガスケジュール

大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました！ 　11月は、１年のうちで最も変化のある月。 初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が ...

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基本の３つの動きを知ろう

前回のブログで、ヨガのポーズには、８万４千種類あると言われてることをお伝えしました。 　そのポーズを全て一気に理解するのは、なかなか難しいし、多すぎちゃいますよね。でも、その８万４千を整理するととても ...

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これ、疑問に思ったことありませんか？

「ヨガのポーズはいくつあるのだろう？」そんなこと思ったことはありますか？ ヨガをやったことがある人は、インストラクターの声を聴きながら、様々なポーズを自然ととっているかと思います。 実は・・・・昔のイ ...

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お寺ヨガ【お手軽簡単イスヨガ】開催します✨

いきなりですが… あなたは、心や体に疲れや ちょっとした不調を抱えていませんか？ 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、 心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 ...

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YOGA ROOM （ヨガルーム）

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