初心者

こんにちは！Hitomiです毎日記録的な猛暑が続きますが体調いかがでしょうか？　ここまで暑いと夏バテぎみの方も多いと思いますが自律神経を整えるヨガは夏バテ対策にとても効果的です❗️ スタジオ内は涼 ...

呼吸に合わせて、手指を刺激することで自然治癒力を高める簡単で即効性の高い健康法をあなたは知っていますか？脳の緊張をほぐし、自律神経を整え、心身のアンバランスを改善するなど本格的なヨガに近い効果が期待 ...

癒し専門ヨガスタジオimacocoでは気取らず、インド感？あるアットホームな雰囲気でヨガを楽しんで頂きたいと思っております。スタジオは小さな一階建ての一軒家。外には大きな看板もないため見た目ではヨ ...

皆さん、こんにちは！Hitomiです。最近はとっても暑くなってきましたね～☀️皆さんはいかがお過ごしでしたか？私はもう半袖、サンダルで夏の服装ですよ☺️ 大変お待たせいたしました。６月ヨガスケジュー ...

皆さんこんにちは！Hitomiです✨ 本格的なゴールデンウィークに突入しましたね💡お休みの方もお仕事の方もいかがお過ごしでしょうか？私は明日からの講座やワークショップの準備に勤しんでおります💡 さて ...

いきなりですが、実は私、今やりたいことがたくさんあります。GWは講座が控えていますし、下旬にはイベント出店があります。ハンドメイド品を作ったり、講座の内容をまとめたり、ヨガクラスも毎日ありますし、毎 ...

皆さん、こんばんは！Hitomiです。５月のヨガスケジュールです✨お待たせいたしました☺️ imacocoではヨガ等による体と心のメンテナンスは人の健康に対して極めて重要であり継続的な運動は体力や免 ...

毎月恒例になりました「アーユルヴェーダ講座」のお知らせです！今回は皆さん興味心身の分野✏️体の中から綺麗をつくるーアーユルヴェーダ式食事論ー食事といっても一言では語れない奥深き分野です。ですので、 ...

オリジナルアロマアイテムが作れる大人気のワークショップを開催します！アーユルヴェーダとアロマのコラボレーション！季節の変わり目は体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。それぞれの季節に合わせた生活を ...

こんにちは！この頃、暑かったり涼しかったりお日様ガンガンだったり雨がザーザーだったり目まぐるしい、気温・気候の変化に、体はついていっていますか？　　　スーーーっと広がるキラキラ青空。ちょっと ...

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