2021年9月17日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

大切なワタシのための特別な時間を…パーソナルヨガ

【imacocoのプライベートパーソナルヨガ】

心身の疲れやストレスに悩む人の為の
インド/ヨガ哲学の叡智を組み合わせた、
マンツーマンのパーソナルヨガレッスンです。

リラクゼーションや瞑想プログラムが特徴的で
心と体の解放、心を変える効果が特に受講者様からご好評頂いています!
 

 
imacocoでは、対話を大切にし、
お一人お一人のご要望に合わせて、レッスン内容をデザインさせて頂きます。

心と身体の両面からアプローチをし、
心身ともに調和をとっていくヨガを始めると、
ご自身の多くの変化に気がつき始めます。

 
心と身体がどんどん敏感になっていき、マインドがクリアになり、
眠っている可能性が開花し始めることを実感される方も多いです。

今巷には、様々なヨガの種類がありますが、向かっているところは同じ。
身体が変わることで心も変わります。
そして
心が変わることで身体も変わります。

 
忙しい日々の雑事に追われ、自分を見失いがちな現代、
まずは自分のための時間作りから始めてみませんか?

 
あなたの体調、体質、性格に合わせて、
今あなたにとって必要なヨガのセッションを提供します。

初心者の方はもちろん、
心身に不調がある方(腰痛、肩こり、生理不順、うつ病、不眠症など)
自分自身で変えたい心の癖やパターンがある方は
特にプライベートセッションをお勧めします。

<セッション内容>
初回セッションで時間かけて丁寧なカウンセリングを致します。
その後は、お一人お一人の心身の状態に合わせて、
完全オリジナルのヨガセッション。
みなさんの性格に個性があるように、
体や心にもそれぞれの個性があり、必要なアプローチは人によって違います。


自分にあったヨガを見つけて、心身のバランスを整え、
新しい自分に出逢えるよう、あなたと一緒にヨガの歩みを深めていきます。
ヨガの種類は、さまざまなものを必要に応じて取り入れます。
  ↓
眠りのヨガ(ヨガニドラー)・回復のヨガ(リストラティブヨガ)・ハタヨガ・
ロコモヨガ・骨ヨガ・チェアヨガ・瞑想・音のヨガ・歌のヨガ・
マントラ・アーユルヴェーダ心理学・NVC・カードリーディングなど

 

たった一回のセッションで、
辛さが取れたり、心が変化する方もいらっしゃいます。
しかしながら、日常生活に戻ると、
程度は違えど、その辛さや心の癖が戻ってくることもあります。
今までと同じように、負担のかかる生活をしてしまうからです。

imacocoでは、まずはご自分のことに目を向け、
どういう状態だったら辛さが緩和するのか・変化するのかを、
自分自身で気づいて頂くことを重視しております。

そして、その気づきをもって、
日常生活の行動と習慣の変容を起こすことを目的としています。

最終的にセルフメンテナンスができるようになったら
この先の人生ずっと、自分で自分を癒し、快適になっていきますよ🎶

でももし、そんな変わりたいとかではない!
とりあえず今、、ものすごくストレスを感じていて
辛くて疲れていくて…
とにかく休みたい〜!という方には、
極上リラクゼーションヨガを実施しますので、
お気軽にお申し付けくださいませ。

 
↓オススメの人↓

✔心のヨガを深めたい方
✔人目が気になる方や苦手な方
✔インストラクターにお悩みを相談したい方
✔お子様連れでカラダのケアをしたい方
✔病院にいくほどではないけど、何となく不調を感じておられる方

ヨガが初めての方
✔ヨガは嫌だけど、健康になれる何かをしたい方
✔高齢者の方

家族でなく、友人でなく、誰かに話したい
心からスッキリさせたい
今、解決したいことがある

自分を変えたい
思考の整理がしたい
一人の時間がほしい
心の奥底からのリラクゼーションを味わいたい

などなど、そんなご要望のある方には、パーソナルセッションがオススメです。


自分専用メニューで
なりたい自分になる

マンツーマンでヨガセッションを受けることができる
心を変えるパーソナルレッスンのご予約・お問い合わせは

専用公式LINE・HPお問い合わせフォームから
お気軽にご連絡くださいませ。

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Hitomi

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Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu 
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。


■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆1クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩1分
ちっちゃいな平屋

 
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。

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