こんにちは!いつもご利用していただき、ありがとうございます。 癒しヨガ講師 ATHA imacoco 主宰の Hitomiです。 新型コロナウイルスの感染爆発を防ぐため、 政府が7日東京など7都府県を ...
ストレスフルな体を休めるヨガ全身を究極のリラックス状態へ👍 疲れを感じリラックスしたくても、日々の蓄積で体はギュッとかたまっていて、意外と全身は緩められないもの…どこかしら力が入ってしまいがちです🙅 ...
大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました! 11月は、1年のうちで最も変化のある月。 初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が ...
♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・ 心のヨガで見つける【充実の秋生活企画】 第4弾肩こり改善講座 ♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜ 【体が一気に軽 ...
大変お待たせいたしました!10月ヨガスケジュールが完成いたしました。 遅くなってしまいましたが!!その分内容盛りだくさんです♪ 【新しいクラス】→インドダンスリトミックヨガ「身体を使って音楽の楽し ...
【あなたの癒しの場所に】 北春日部にあるたった一つの隠れ家的 癒し専門ヨガスタジオ『ATHA-アタ-』 ATHAは、サンスクリット語で、 「この瞬間、この場所」という意味があります。 仕事、育児、 ...
8月のヨガスケジュールです! 夏の暑い日は癒しヨガでリフレッシュ✨
こんにちは! 埼玉県春日部市 癒しヨガ Hitomiです✨ 大変お待たせ致しました! 7月スケジュールが 出ましたので、お知らせです✨ 6月にいただいた リクエストを盛り込んでおります♪ ・呼吸をもっ ...
癒しヨガ Hitomiです🎵 新年度が始まり、まもなく1か月。新しい職場や人間関係にも慣れ、いよいよ本格始動 と行きたいところで、心身の不調に悩まされている人が多くなるのがこの季節。 そんな春(3~4 ...
4月は新生活で、心と体がヘトヘト。 いつも頑張る自分へリラクゼーションの時間を取りましょう✨ みなさん、こんにちは! Hitomiです💕 4月のスケジュールのヨガスケジュールです✨ ...
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