• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

北春日部

暮らしとアーユルヴェーダWS〜年末のデトックス/セルフアビヤンガ(マッサージ)

アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 ...

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夜が一番長い日を楽しむぞ！クリスマス忘年会✨

12月22日(日)は冬至。一年の間で昼が最も短く、夜が最も長くなる日。 そんな日は…夜を名一杯楽しむぞ✨ 何しようか、と悩みに悩んで、そしてHitomiさんは、思いつきました！！！ クリスマス忘年会だ ...

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【レア✨ヨガと一緒にプチ体験】

11月29日(金)癒しヨガATHAで、横向きボディケア無料プチ体験を実施します！！　 【対象】先着３名様11月29日(金)10:30～12:00 姿勢ヨガ13:30～15:00 癒しヨガどちらかのクラ ...

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信じることの力を思い出してください

瞑想ヨガ、マントラ、キールタンは、清らかな水を求め、井戸を掘り続けていくようなもの。最後まで掘り続けなければ、清水は湧き出ていません。 　あちらこちらに穴を開け、少し掘っては途中でやめる。そして、また ...

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背骨の大切さを意識しよう

前回のブログでは、基本の３つの動きについてお伝えしました。実はその３つの動きの共通点があります。 それは・・・・ 全て背骨を軸に考えられている ということ。 　背骨はヨガでは、最大のエネルギーの通り道 ...

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11月ヨガスケジュール

大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました！ 　11月は、１年のうちで最も変化のある月。 初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が ...

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基本の３つの動きを知ろう

前回のブログで、ヨガのポーズには、８万４千種類あると言われてることをお伝えしました。 　そのポーズを全て一気に理解するのは、なかなか難しいし、多すぎちゃいますよね。でも、その８万４千を整理するととても ...

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【あなたの癒しの場所に】

10月は心のヨガで見つける「充実の秋生活」 北春日部にあるたった一つの隠れ家的癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』 仕事、育児、恋愛、人間関係、ついつい人に当たってしまったり、イライラしてり笑うこと ...

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はじめてのマントラ瞑想

【はじめてのマントラ】 こころを浄化するやさしい瞑想 「マントラってなんだろう？」 「どんな意味が込められているんだろう？」 「自分のパワーを感じたい」 「もっと聴いてみたい」 「唱えてみたい」 「瞑 ...

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一人一人をサポートしたい

癒しヨガ Hitomiです。 私は今こんな想いがあります。 毎日ヨガ・瞑想をしているのですが、本当に勇気と知恵を生んでいるな。と。 そこから湧き出るこの想い。 ヨガや瞑想は、知識をかき集めての見せかけ ...

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YOGA ROOM （ヨガルーム）

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