2020年9月28日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

はじめてのマントラ瞑想

【はじめてのマントラ】

こころを浄化するやさしい瞑想


「マントラってなんだろう?」

「どんな意味が込められているんだろう?」

「自分のパワーを感じたい」

「もっと聴いてみたい」

「唱えてみたい」

「瞑想をしたい」
  

みなさんのそんな声から生まれたこのワーク。

毎回ひとつマントラを取り上げて、やさしく楽しく触れていきましょう。

おかげさまで日曜日開催分は
満員御礼でした。
ご要望にお答えし、
平日クラスをスタートします。
  

古代から伝わるマントラヨーガの科学。

古代サンスクリット語のマントラのパワーを使った特別な時間になります。

マントラの波動は自分のスピリットと調和をもたらし、本当の自分の姿へと導いてくれます。

言葉は「言霊」とも呼ばれるように、エネルギーです。

マントラとは言葉に宿ったエネルギーのことで、

そのエネルギーと同調しようとするのがマントラ瞑想です。

マントラには癒しの効果や願望成就、前世のカルマやトラウマの消去などの効果があります。

マントラの音を聞くことで、心が浄化されてクリアになっていきます。

マントラは現実世界で起きていることに囚われることや、ネガティブな思考パターンから心体魂を守り、

負のエネルギーを解放することができます。
  

マントラの言葉に込められる

エネルギーの効果

★能力を開花する
★浄化を促す
★運命を良い方向に導く
★願望を現実化する

などさまざな効果が。
  

マントラに対する正しい理解を深め、

言葉の意味を信じる気持ちが必要になってきます。

たくさんのマントラを覚えたり、勉強したりしなくても、
気軽な気持ちで一緒に楽しみましょう。
  

「マントラ」を使ってリラックスして瞑想することで、

マントラが好きな人も、
自分を見つめたい人も、
ゆるみたい人も、

唱えて、感じて、委ねて。
 

 
自分自身と、そしてみんなと、マントラを通して繋がる時間。

このワークを終えてそれぞれの暮らしに戻ったときにも、

心にぽっとあかりが灯り続けるような、

そんなあたたかなひと時になりますように。
   

講座では簡単なサンスクリット語のマントラの意味や発音を学び、

波動に深くチューニングして瞑想を行います。

未経験の方でも参加できます。
 

【こんなコトをします】

・サンスクリット語の音節を正しく発音する方法を学ぶ

・マントラの効果とそれを日々にどう活かせるか。

・マントラヨーガを通じて、ありのまま自然に瞑想する
 

「宇宙は、音、そのものである」

宇宙の周波数と言われるマントラで、

私たちの意識にスペースと変容をもたらし、

日常をより可能性ある人生へと変えましょう。
 

そしてシェアの時間もとても大切にしています。

皆さんと一緒に空の瞑想を楽しむとともに、

自分と繋がって正直にシェアをしていただくことで、

古いマインドのパターンから、

どんどん自由になってもらいたい!と思っています。
 

自分らしくイキイキと生きる為のヒントをゲットしましょう。
 

【学べるコト】

[マントラってなに?]

マントラについて、はじめに少しお話をします。

[音と仲良くなる]

音ヨガをして、調子の確認や準備をしましょう。

[マントラ練習]

伝統的な唱え方を楽しく学びながら、チャンティングの練習をします。

[意味を知る]

マントラに込められた祈りに触れながら、自分の心に寄り添う時間。

[音に戻る]

もう一度音に戻って、繰り返し唱えたり、

メロディーをつけて歌ったり、

伝統的な唱え方をしたり、

体と心ぜんぶでたっぷりマントラを感じましょう。
 

【効果】

自分の心への理解とつながりを深められたらいいなと思います。

日々、いろんなことがある。

どんなときにも、帰ってこられる場所があったらいいなと思う。

帰ってくる場所を思い出せたらいいなと思う。

みんなにとっての拠り所をそれぞれに感じられるような、そんな時間になりますように。

2週間ごとにゆっくりすすんでいきますので、

安心してチャレンジすることができます。
 

【日時】

9/18(水) 13:30~15:30

10/2(水) 13:30~15:30

10/16(水) 13:30~15:30

10/30(水) 13:30~15:30

11/13(水) 13:30~15:30

【持ち物】

飲み物

筆記用具(必要な方のみ)

【参加費】

限定価格!

¥30,000↓↓

全5回 ¥25,000

⇒9月8日までにお申し込み&振込で、

¥20,000

オンライン参加もOK

単発も相談にのります

【講師】

Hitomi(ヨガ講師)

ホットヨガスタジオでの講師の他、YOGA空間「imacoco」主宰兼ヨガ講師として活動中。

リラクゼーションの為の癒しヨガで、現代人のからだとこころのリラックスを大切にしている。

キールタン奏者として国内外のイベントへ出演。

マントラやNVC、アーユルヴェーダ心理学も深めており、本当の自分に寄り添うライフコーチとしても活動の幅を広げている。

マントラで生活がガラッと変わったカラダとココロのヨガ講師。
 

【ご予約】
お問い合わせフォーム、メール、LINEにて
・お名前
・住所
・お電話番号
「マントラ瞑想」
と明記の上、ご送信お願いいたします。

メールアドレス:hitomi.yogini@gmail.com
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【最後に】

夏至、冬至、春分、秋分は、
大きな空間の働きのきっかけ、タイミングです。  

春分・秋分はすべてがゼロになるバランスポイントであり、
すべての道がそろう。 源とつながる。
エネルギーラインがまっすぐになる時間。

夏至、冬至は、「もうひとつの入り口」が開くタイミング。
陽から陰へ 陰から陽へ転ずる日で
エネルギー的にもとてもパワフルな日と言われています。

今このタイミングで、

秋分を挟むこのとき、才能開花しましょう。

すべてと繋がり、

本来の自分へと繋がる一歩にしませんか?

この講座が必要な人へと届きますように。

※よくある質問「宗教ではないか?」
ワークで学ぶマントラは、サンスクリット語の発音によるものですが、
例えば、「オーム(AUM)」。
「オーム(AUM)」という音はすべての音
「最初の音(A・ア)から最後の音(M・ン)」まですべてを集約した、他とは比較のできない宇宙の音です。
 
ですが、インドのマントラだけで唱えられる特別な音ではなく、
日本では仏教の真言「あうん」、
西洋ではキリスト教にて祈祷・賛美歌の終わりに唱える「アーメン」、
多くの国、文化で唱えられている音なのです。

発祥の地がインドである為、
ワークやレッスンの中に文化的背景が入った説明も出てきますが、
哲学と宗教は異なるものであり、決して特定の宗教に偏った、
もしくは特定の宗教を持ち上げる内容ではないことをご理解ください。

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