新型コロナウイルスの発生で日本国内でも各地マスクが売り切れ『マスク不足現象』が❗ そしてそのマスク巷では様々な情報が飛び交っていますね。 首相官邸HP厚労省HP消費者庁HPWHO世界保健機関HPなどな …
皆さんこんにちは！Hitomiです。 突然ですが、今日１月２２日は、２０２０年に２回しかない！特別な開運日です✨ なんと…『天赦日』と『一粒万倍日』2つの吉日が重なっているのです。 天赦日 …
さて、もう今年もわずか！癒しヨガもあと年内のクラスは終了となります。 明日の午前中は音のヨガ♪こたつに入りながら、体も心もぬくぬく♪ほっこりタイムにしようかなって思っていますよ✨ さて！！！そして！ …
ストレスの多い現代社会。 お疲れではありませんか？？ 一度時間を忘れて、 リストラティブヨガとヨガニドラーで深いリラックス状態になり、 本来の自分の健やかさや、体の状態を取り戻しましょう。 あ …
11月29日(金)癒しヨガATHAで、横向きボディケア無料プチ体験を実施します！！ 【対象】先着３名様11月29日(金)10:30～12:00 姿勢ヨガ13:30～15:00 癒しヨガどちらかのクラ …
大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました！ 11月は、１年のうちで最も変化のある月。 初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が …
大変お待たせいたしました！10月ヨガスケジュールが完成いたしました。 遅くなってしまいましたが！！その分内容盛りだくさんです♪ 【新しいクラス】→インドダンスリトミックヨガ「身体を使って音楽の楽し …
癒しヨガ✨ みなさん、リラックスできていますかー？✨ 癒しヨガはたくさんの、道具を使って、身体を休めていきます😉❤️ 回復のヨガでたーっぷり身体を休めたあとは💡眠りのヨガで頭のなかをリフレッシュ …
今日は、ヨガで重要なこと💡についてのお話。 実体験と今思うことを書こうと思います💡 私が『ヨガ』を真剣に取り組んだのは約3年前。 体も硬く、最初は興味心からホットヨガをスタートしてみました。 そこか …
この頃、よーーーく聞かれることがあるので、そのことについて、掘り下げますー。 本当によーく、聞かれるのは、 ヨガは体が柔らかい人のためでしょ？体が硬いとヨガはできないでしょ？体が硬いから、自分には …
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