【寝ているだけの極上タイム】 体が楽だと生きるのが楽しくなる✨ 心が楽だと周りの人に愛情が湧いてくる♥️ 心も体も楽だと人生が輝きだす ✨ より早くより確実により心地よく気楽に楽しい未来を共に目指しま …
新型コロナウイルスの発生で日本国内でも各地マスクが売り切れ『マスク不足現象』が❗ そしてそのマスク巷では様々な情報が飛び交っていますね。 首相官邸HP厚労省HP消費者庁HPWHO世界保健機関HPなどな …
2020年も1ヶ月が過ぎました。 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 実は、ヨガは体が硬くても、筋力が低下してもできるも …
みなさん、こんにちは。Hitomiです。 今日は私の想いを綴ろうと思います。 私は春日部の地で、リラクゼーション、ヒーリングをメインとしたヨガのインストラクターをしています。そして、そのヨガをお伝えす …
10月は心のヨガで見つける「充実の秋生活」 北春日部にあるたった一つの隠れ家的癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』 仕事、育児、恋愛、人間関係、ついつい人に当たってしまったり、イライラしてり笑うこと …
癒しヨガ✨ みなさん、リラックスできていますかー？✨ 癒しヨガはたくさんの、道具を使って、身体を休めていきます😉❤️ 回復のヨガでたーっぷり身体を休めたあとは💡眠りのヨガで頭のなかをリフレッシュ …
今日はヨガの叡智の中の『アートマン』についてお話します。 インドにあるヨガの経典のテーマは 『私とは何者か？』であり、 自分を知るための料理本のようなものです。 料理をするときも、それぞれ道具 …
天候が不安定ですね。なんかダルーいような、なんかおもーいような、スッキリしない気分です。 こんなときって、脚が怠くなったりしませんか？？ 私は脚がむくみやすいので、しょっちゅう脚をモミモミした …
【あなたの癒しの場所に】 北春日部にあるたった一つの隠れ家的 癒し専門ヨガスタジオ『ATHA-アタ-』 ATHAは、サンスクリット語で、 「この瞬間、この場所」という意味があります。 仕事、育児、 …
こんにちは！癒しヨガ AHTA Hitomiです。 今日はタイトル通りの内容を書こうと思っています(笑) ヨガのレッスンに通い、気を許してくれると、みんなこう言うのです。 「最初は、怪しいか …
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