2020年2月25日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

ワークショップ

大好評につき、お寺ヨガ毎月恒例になりました!

2020年も1ヶ月が過ぎました。 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 実は、ヨガは体が硬くても、筋力が低下してもできるも …

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毎月恒例コーヒー瞑想ヨガ

何気なく飲んでいるコーヒー。産地や農園など色々な種類があるのはご存じですか??実は様々な味や香りがあるのですよ。 そして、その味や香りを感じられるのは五感のおかげ。 私たちが様々なことを体験することが …

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チャクラって何?どうやって生活に活かす?

健康、調和、幸福を手に入れるためにチャクラに働きかける方法を一緒に体感していくワークショップです。 チャクラの基本や特徴、チャクラで体のバランスを整える方法など、個々のチャクラに応じたヨーガや音、視覚 …

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暮らしとアーユルヴェーダWS 〜立春セルフアビヤンガ〜

アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 …

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1月は心引き締まるお寺でヨガしませんか?

2020年も始まり、今日がお仕事初めの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 2020年、どんな年にしたいですか?なりたい自分はありますか?実現したいことはありますか? 呼吸を深め、自分が気持ちいいと …

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花曼荼羅と愛と癒しのキールタン

お花と神様と自分に捧げる愛いっぱいの祈りキールタン。12/1にサットサンガを開催しました! お祝いでいただいて、 数週間心を豊かにしてくれたお花。 一緒に過ごしてくれたお花。 ただ捨てるのではなく、 …

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1日かけて福集め!新年の開運祈願!!

もう今年もあと1ヶ月…。早いものですね。皆様はやり残したことはないでしょうか? 私は毎日コツコツ今年やりたい!と思ったことを実現するために動いているのですが、今年叶ったことの1つは、“大人 …

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暮らしとアーユルヴェーダWS〜年末のデトックス/セルフアビヤンガ(マッサージ)

アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 …

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夜が一番長い日を楽しむぞ!クリスマス忘年会✨

12月22日(日)は冬至。一年の間で昼が最も短く、夜が最も長くなる日。 そんな日は…夜を名一杯楽しむぞ✨ 何しようか、と悩みに悩んで、そしてHitomiさんは、思いつきました!!! クリスマス忘年会だ …

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冬至の動と静の瞑想ワークショップ

もう2019年もあと約1ヶ月となりましたね。早いもので、今年も皆さんと、たくさんのことができました。最後まで楽しくたくさんのことをシェアしていきたいと思っております。 いきなりですが、動く瞑想を知って …

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