2020年4月5日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

瞑想

毎月恒例「コーヒー瞑想ヨガ」

何気なく飲んでいるコーヒー。産地や農園など色々な種類があるのはご存じですか??実は様々な味や香りがあるのですよ。 そして、その味や香りを感じられるのは五感のおかげ。 私たちが様々なことを体験することが …

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3月ヨガスケジュール

ストレスフルな体を休めるヨガ全身を究極のリラックス状態へ👍 疲れを感じリラックスしたくても、日々の蓄積で体はギュッとかたまっていて、意外と全身は緩められないもの…どこかしら力が入ってしまいがちです🙅 …

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大好評につき、お寺ヨガ毎月恒例になりました!

2020年も1ヶ月が過ぎました。 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 実は、ヨガは体が硬くても、筋力が低下してもできるも …

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毎月恒例コーヒー瞑想ヨガ

何気なく飲んでいるコーヒー。産地や農園など色々な種類があるのはご存じですか??実は様々な味や香りがあるのですよ。 そして、その味や香りを感じられるのは五感のおかげ。 私たちが様々なことを体験することが …

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チャクラって何?どうやって生活に活かす?

健康、調和、幸福を手に入れるためにチャクラに働きかける方法を一緒に体感していくワークショップです。 チャクラの基本や特徴、チャクラで体のバランスを整える方法など、個々のチャクラに応じたヨーガや音、視覚 …

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2020年最初のコーヒー瞑想です!

何気なく飲んでいるコーヒー。産地や農園など色々な種類があるのはご存じですか??実は様々な味や香りがあるのですよ。 そして、その味や香りを感じられるのは五感のおかげ。 私たちが様々なことを体験することが …

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とにかく脳が疲れているときは…

疲れやすい脳は、「現在」を知らない! 注意散漫、無気力、イライラなどは脳疲労のサインと言われています。 その根本的な原因は、意識が常に過去や未来ばかりに向かい、「今ここ」にない状態が慢性化していること …

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花曼荼羅と愛と癒しのキールタン

お花と神様と自分に捧げる愛いっぱいの祈りキールタン。12/1にサットサンガを開催しました! お祝いでいただいて、 数週間心を豊かにしてくれたお花。 一緒に過ごしてくれたお花。 ただ捨てるのではなく、 …

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冬至の動と静の瞑想ワークショップ

もう2019年もあと約1ヶ月となりましたね。早いもので、今年も皆さんと、たくさんのことができました。最後まで楽しくたくさんのことをシェアしていきたいと思っております。 いきなりですが、動く瞑想を知って …

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コーヒーの奥深さを知る、ここだけしかやっていない瞑想。

何気なく飲んでいるコーヒー。産地や農園など色々な種類があるのはご存じですか??実は様々な味や香りがあるのですよ。 そして、その味や香りを感じられるのは五感のおかげ。 私たちが様々なことを体験することが …

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