あけましておめでとうございます。

あけまして
おめでとうございます🎍✨

本年もHitomiとimacocoを
どうぞ宜しくお願い致します✨

生きとし生けるもの全てが
幸せである年となりますように
心からお祈り申し上げます🙏

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1月は
太陽礼拝☀️で
心と体を幸せに導こう
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あなたは「太陽礼拝」をご存知ですか？

ヨガのメソッドで
呼吸に意識をしながら
完成された一連の動きを繰り返し行います🌀

私たちの心と、意識と、
体の微細な変化を
伝えてくれるのが太陽礼拝☀️

呼吸で呼吸筋を活性化し
動きと意識を同調し
前後屈を繰り返しながら
体に熱を生み血液を循環させ
背骨を動かします💡

背骨が動くということは
自律神経も
全身の筋肉も
バランスよく整える
効率的で最強の
心身調整法なのです😀

今月は動く、癒し、椅子など
いろいろな太陽礼拝をやってみましょう💡

軽減法を取り入れていきますので
無理な動きはしません。
ご安心くださいませ🙏

ヨガは専用ネットサイトから
パーソナル、ヘッドケアはメッセージで
ご予約承ります。
講座のリクエストも大歓迎✨

今年もあなたの心と体の健康のためにお手伝いさせてくださいね❗️

自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi

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ご予約はこちらからどうぞ！

あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu 
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。

■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆１クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩１分
ちっちゃいな平屋

　
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。

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