2020年6月7日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

2019年ホリデープレゼント!癒しの音で極上寝ころびタイムを♪

2019年も残りわずか・・・。
その最後の2週間は
Hitomiからの心のこもった
プレゼントを受け取ってください!

ヨガの最後に寝ころんでお休みをする時間(シャヴァーサナ)を

ヒーリング楽器生演奏で特別にお届けいたします!!

 
期間は12月15日(日)から27日(金)まで。

 
通常のヨガに、サウンドヒーリングがついてくる
大変お得な2週間となります。

音楽家にも認められた癒しの音をぜひお楽しみ下さい✨
 

 
使う楽器は、その時集まった人で変えようと思っています。
インド楽器ハルモニウムやシンギングボウル、
タングドラム、ハピドラム、
クリスタルチューナーやティンシャなど…
その場の空気で即興で奏でる音は、
唯一無二のヒーリングサウンドになります。

 
ヒーリングサウンドとは、
音を使用して肉体的・そして精神的に癒し、
健康を促進するための音です。

サウンドヒーリングには

  • 音を聴くこと
  • 音に合わせて声を出し歌うこと
  • 音に合わせて動くこと
  • 瞑想
  • 楽器を演奏すること

などが含まれます。

上記のものは全て癒しヨガでやっていますが、
今回は奏でる音を聴きながら横になって、
癒しのお休みタイムにしていきましょう!
ご自身で瞑想タイムにしても良いですね♪
 

サウンドヒーリングの効果には

  • ストレスの軽減
  • 不眠・睡眠障害の改善
  • 感情ブロックの解除
  • 不安障害やうつ症状の軽減
  • 記憶力の改善
  • 血圧を低下させる
  • 痛みの軽減

などなど
人それぞれ様々な効果があります。

 
癒しヨガで身体を
サウンドヒーリングで心を
ストレスリセットさせませんか?

ヨガクラスの確認は下記からどうぞ!
http://athayoga.space/schedule

ヨガクラスのご予約は下記からどうぞ!
https://reserva.be/athayoga

 
2019年、最後の最後まで、
皆さんと癒しの時間を共有できることを
楽しみにしております!

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