• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

リラクゼーション

特別なナイトヨガ

9/23(月祝)秋分の日Special Healing Day ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･:ﾟ･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･･ﾟ･.｡. ･゜ﾟ･ ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･:ﾟ･:.｡. .｡.:･゜ ...

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ヨガで重要なことがあります。

今日は、ヨガで重要なこと💡についてのお話。 実体験と今思うことを書こうと思います💡　 私が『ヨガ』を真剣に取り組んだのは約3年前。 体も硬く、最初は興味心からホットヨガをスタートしてみました。 そこか ...

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ヨガって柔らかくないとだめ？

この頃、よーーーく聞かれることがあるので、そのことについて、掘り下げますー。　 本当によーく、聞かれるのは、　 ヨガは体が柔らかい人のためでしょ？体が硬いとヨガはできないでしょ？体が硬いから、自分には ...

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足がむくんだときは？？

天候が不安定ですね。なんかダルーいような、なんかおもーいような、スッキリしない気分です。 　 こんなときって、脚が怠くなったりしませんか？？ 　 私は脚がむくみやすいので、しょっちゅう脚をモミモミした ...

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自分に気づくこと

今やりたいことが色々あってワクワクがとまらないです(笑) 今やらないといけないこと今自分がやりたいこと いーっぱいになるってことありますよね(笑) 今やりたいことが、今やらないといけないことになったら ...

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9月のスケジュール

【あなたの癒しの場所に】 北春日部にあるたった一つの隠れ家的 癒し専門ヨガスタジオ『ATHA-アタ-』　 ATHAは、サンスクリット語で、 「この瞬間、この場所」という意味があります。　 仕事、育児、 ...

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キールタン【秋分の音瞑想】

9/23(月祝)秋分の日Special Healing Dayキールタン【秋分の音瞑想】 　★参加型！踊って歌って、楽器で遊ぼう！★ 自分という『楽器』を使って、自分をチューニングするように、体も心も ...

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はじめてのマントラ瞑想

【はじめてのマントラ】 こころを浄化するやさしい瞑想 「マントラってなんだろう？」 「どんな意味が込められているんだろう？」 「自分のパワーを感じたい」 「もっと聴いてみたい」 「唱えてみたい」 「瞑 ...

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はじめての体験【ヒーリングサウンド】Sound

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「手放すこと＝ゼロ体験」で、手に入るもの

「ぜひ、男性にもヨガをおすすめしたい！」こう言ってくださったのは、スタジオに長く通われている男性の言葉。 ヨガというと、女性のためのダイエット法、というイメージを抱く人も多いようです。実際、ATHAも ...

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YOGA ROOM （ヨガルーム）

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