ヨガスケジュール

【体を動かして夏を乗り切る！夏バテ解消に効果的な運動】 9月に入りましたが、ジメジメ暑いですねーっ今回は夏バテについて🍉 ☀️夏バテ解消に運動が効果的な理由夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空 …

【８月は待望のあのクラスがついに登場！！】「うぅ、気持ちいぃ〜」「悶絶する〜」を一緒に味わいましょう❗️　コルクボールを使ってのコロコロボールストレッチヨガクラスが登場✨ 気になるところにコロコロ …

本日で６月が終了。今年はとても早く感じますね。大変お待たせ致しました！７月のスケジュールです！休止していたネット予約も復活✨今までご不便をお掛けしておりました。またどうぞご利用くださいませ！そし …

こんにちは！いつもご利用していただき、ありがとうございます。癒しヨガ講師 ATHA imacoco 主宰の Hitomiです。新型コロナウイルスの感染爆発を防ぐため、政府が7日東京など7都府県を …

ストレスフルな体を休めるヨガ全身を究極のリラックス状態へ👍 疲れを感じリラックスしたくても、日々の蓄積で体はギュッとかたまっていて、意外と全身は緩められないもの…どこかしら力が入ってしまいがちです🙅 …

大変お待たせ致しました。11月ヨガスケジュールを更新致しました！　11月は、１年のうちで最も変化のある月。初旬はまだ青空高く秋晴れの良いお天気が続きますが、立冬(11/8)を過ぎると、朝晩の気温が …

♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・心のヨガで見つける【充実の秋生活企画】第４弾肩こり改善講座 ♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜♪：。・゜　【体が一気に軽 …

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