2020年9月28日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

1月は心引き締まるお寺でヨガしませんか?

2020年も始まり、
今日がお仕事初めの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

2020年、どんな年にしたいですか?
なりたい自分はありますか?
実現したいことはありますか?

呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、
心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。

そんなヨガは、自己実現にむけて
大きな手助けをしてくれます。

そして実は、ヨガは体が硬くても、
筋力が低下してもできるものって知っていましたか??

第3回 お寺ヨガ

【お手軽簡単イスヨガ】

安全で初心者にも安心なイスヨガ。
イスに座って行うので、
日頃運動しない人や筋力が低下してきた方でも体を動かすことができますよ!
ヨガがはじめての人もOK

前回の様子はこちらから

体を動かすのが苦手、
体が硬いからできなそう、
ヨガは初心者だから、、、

そんな風に思っている方でも
心地よく体を動かすことができるので、
まったく問題ありません!

そして、
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に整えていくはず。

前回の様子写真

ぷち不調を整えながら、
神聖な空間でココロとカラダを統一させて、
疲れたココロとカラダをリフレッシュさせましょう!

この貴重な機会をお見逃しなくく!
前回は、初心者さんが半分以上でしたが、
楽しく無理なく、ヨガをすることができましたね。

【日時】
1月23日(木)13:30-14:30
(ドアオープン13:15~)

【持ち物】
お水
体を動かせるゆるい格好

【参加費】
¥1500

【場所】
道性寺
春日部市米崎209
駐車場完備

【ご予約】
お問い合わせ・LINE・メールで
・お名前
・お電話番号
・「お寺ヨガ」
を明記の上、送信してください。

メールアドレス :hitomi.yogini@gmail.com
LINE@↓: @qiq0516i

友だち追加

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。