皆さん、こんにちは!Hitomiです。 最近はとっても暑くなってきましたね~☀️皆さんはいかがお過ごしでしたか?私はもう半袖、サンダルで夏の服装ですよ☺️ 大変お待たせいたしました。6月ヨガスケジュー ...
こんにちは!いつもご利用していただき、ありがとうございます。 癒しヨガ講師 ATHA imacoco 主宰の Hitomiです。 新型コロナウイルスの感染爆発を防ぐため、 政府が7日東京など7都府県を ...
先日の政府要請から生活環境が日々変化し続けていますね。その際、皆さんへヨガクラスのオンライン受講の需要をお尋ね致しましたが、結果数時間で私が想像している以上の反響がございました💡 私の使命を全うする ...
ストレスフルな体を休めるヨガ全身を究極のリラックス状態へ👍 疲れを感じリラックスしたくても、日々の蓄積で体はギュッとかたまっていて、意外と全身は緩められないもの…どこかしら力が入ってしまいがちです🙅 ...
大変お待たせいたしました!10月ヨガスケジュールが完成いたしました。 遅くなってしまいましたが!!その分内容盛りだくさんです♪ 【新しいクラス】→インドダンスリトミックヨガ「身体を使って音楽の楽し ...
この頃、よーーーく聞かれることがあるので、そのことについて、掘り下げますー。 本当によーく、聞かれるのは、 ヨガは体が柔らかい人のためでしょ?体が硬いとヨガはできないでしょ?体が硬いから、自分には ...
今やりたいことが色々あってワクワクがとまらないです(笑) 今やらないといけないこと今自分がやりたいこと いーっぱいになるってことありますよね(笑) 今やりたいことが、今やらないといけないことになったら ...
【あなたの癒しの場所に】 北春日部にあるたった一つの隠れ家的 癒し専門ヨガスタジオ『ATHA-アタ-』 ATHAは、サンスクリット語で、 「この瞬間、この場所」という意味があります。 仕事、育児、 ...
「ぜひ、男性にもヨガをおすすめしたい!」こう言ってくださったのは、スタジオに長く通われている男性の言葉。 ヨガというと、女性のためのダイエット法、というイメージを抱く人も多いようです。実際、ATHAも ...
心は、色々なものを創り出すクリエイティブな力があります。 まるで創造主のようです。 その一方で、 心は疲れています。 心は正しく使われないとストレスを感じ、イライラしたり、怒ったり、悲しんだり、比較し ...
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