こんにちは!Hitomiです
毎日記録的な猛暑が続きますが
体調いかがでしょうか?
ここまで暑いと
夏バテぎみの方も多いと思いますが
自律神経を整えるヨガは
夏バテ対策にとても効果的です❗️
スタジオ内は涼しくなってますので無理せず自分のペースで行いましょう🎶
夏バテ防止には睡眠も大切です💤
眠りヨガは睡眠不足にぴったり💡
リラックスを深めるためのポーズを行い
自律神経のバランスを整えた後
寝たままの状態で体の各部位ごとに丁寧に意識を向け
呼吸や筋肉、記憶や感情などを解放し
究極のリラクゼーションへ導く癒しのヨガ✨
ヨガで暑い夏を乗り切りましょう☀️
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自分専用メニューで
なりたい自分になる
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マンツーマンでセッションを受けることができる
心を変えるパーソナルレッスンや出張ヨガ
ヘッドヒーリングを好評受付中です💡
ご予約や日時の調整は気軽にお問い合わせください☺️
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今後も酷暑が予想されます☀️
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熱中症対策としてオンライン参加も受付致します💻
ご希望の方は別途LINEにてご連絡を下さい💡
自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi
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あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️
Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。
■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆1クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩1分
ちっちゃいな平屋
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。
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