9月ヨガスケジュール

【９月のヨガスケジュール】

もう９月ですが、暑い日がちらほら…

特に眼が夏バテ→ダメージをうけやすい日々であることをご存知でしたか？

まず紫外線によるダメージ☀️
日差しが強くなると充血や炎症などが起きやすくなるので
直接日差しを浴びないよう気をつけて下さい🕶

次にエアコンによるダメージ☀️
冷気にあたると眼の乾きや疲れの原因になります。
直接、冷気にあたらないようにしましょう🌪

そしてパソコンやスマホからのダメージ💻
自粛生活の中、パソコンやスマホを長時間使用すると集中してまばたきが少なくなります。
時間を制限したり、意識的にコントロールしてみましょう。

8月の猛暑日が続いた中、心身へのダメージを蓄積していませんか？

溜まったものは全部９月にリフレッシュしましょう✨ 🌱

【９月のヨガご案内】

🌱 ヨガクラスは予約サイトにて承り中✨
シルバーウィークの特別ワークショップも開催決定❗️
後日ご案内をさせていただきます☺️
感染症予防から人数制限しての募集なので、
気になる方は事前にメッセージにて仮予約OK✨

自分専用メニューで なりたい自分になる

マンツーマンでセッションを受けることができる
心を変えるレッスンが特に好評です✨

自分を知ることの練習や 基礎体力を向上させる等 様々なやり方でサポートします💡
カウンセリング込みをお勧めしております☺️

 触るのは頭だけ それなのに 心身ともに緩む

体を動かすのがしんどい。 もうゆっくりしたい。
そんな方におすすめなのは ヘッドヒーリングです❣️
一度ゆるっとまるっと癒されて エネルギー調整をしましょう✨
残席わずかです💡

パーソナルレッスンやヘッドヒーリングの
ご予約や日時の調整は気軽にお問い合わせください☺️

 熱中症・感染症が心配な方へ
１クラス１名までオンライン参加出来ます💻
ご希望の方は別途LINEにて事前にご連絡を下さい💡

９月も笑顔でお待ちしています✨

自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi

★ヨガレッスン予約★
ご予約はこちらからどうぞ！

あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu 
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。

■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆１クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩１分
ちっちゃいな平屋

　
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。

LINE@↓: @qiq0516i