インド感な？アットホームな雰囲気の中、少人数で楽しく癒される

癒し専門ヨガスタジオimacocoでは

気取らず、インド感？あるアットホームな雰囲気で
ヨガを楽しんで頂きたいと思っております。

スタジオは小さな一階建ての一軒家。
外には大きな看板もないため
見た目ではヨガスタジオだとは思えません。

　
中に入ると
インドの神様のポスターや像が並んでいます。
仄かなお香の香りが漂い、
ちょっとしたインド感があるかもしれません。
　

そんなimacocoですが、

おかげさまで長く通って頂いている方や
遠方より時間をかけてお越しいただく方も多く、
　　

身体が硬いけど健康づくりをしたい高齢者の方

動くのが苦手だけど運動したい方

生活習慣病が気になる中高年の男女の方

睡眠障害に悩んでいる方

子育て中のママ

美容と健康に取り組みたい若い女性

ヨガ哲学や瞑想、ココロに興味がある方
　

など様々な方が気軽にご利用頂いております。
いまでは、
来るだけで癒される。
来ただけでなんか満足。
なんておっしゃってくださる方も。
　

1レッスン4人程度までの少人数制ですので、
スタジオ内では講師のHitomiも一緒に
皆和気あいあいとした感じで楽しく過ごして頂いております。

ですので初めての方でもご安心です。

初めての方で緊張して来られる方もいらっしゃいますが、
皆すぐに馴染んで楽しく
ココロとカラダの健康づくりに取り組んでおられますよ。
　　

体験レッスンを受けた多くの方が、
「これなら運動嫌いの私でも続けられるかも！」
「身体が硬いけれど、頑張れそう！」
「普段眠れないのに、びっくりするぐらい落ちた！」
と、笑顔で帰って行かれます。
講師のHitomiが丁寧に指導しますので、ご安心ください。

imacocoでは様々なヨガを提供しています。

怪我でカラダを大きく動かせない時や
心がソワソワ落ち着かない時
腰痛や四十肩、首痛、膝痛などなど

ご相談いただければ、
一緒に原因を探ったり、
体の使い方をヨガを通してお伝えしたり、
日常からココロとカラダを
良き方向へ変えていく方法が見つかるかもしれません。

カラダを大きく動かすだけじゃなく、
さすったり、力を入れたり、抜いたり、

自分にあったヨガのスタイルで
ココロとカラダを整えましょう♪

　

人生100年時代を明るくイキイキと生きていくためには、
日頃からのココロとカラダの健康づくりが欠かせません。
　

　　

疲れやすい・・・
イライラする・・・
余裕が無い・・・
だるい・・・
ストレス・・・

　　

それって、もしかしてココロとカラダのバランスが崩れてるかもしれませんね。

人間は加齢に伴なって心身ともに衰えていきます。

しかし、トレーニングジムでハードに身体を鍛えても、
ココロとカラダをバランス良く整えることはなかなか難しいです。

100歳までイキイキと生活できるようにするためには、
無理なく、ココロとカラダをバランス良く整える必要があるのです。

癒し専門ヨガスタジオ imacocoは、
ヨガの実践を通して、
心身を健康に保ち、
皆様の幸せな人生を全力でサポートしていきたいと考えています。

どんなヨガをするのか？

それは激しくカラダを動かすのではない
いつも忙しく頑張っているあなたが
お休みの練習をするヨガです。

詳しくはこちらからどうぞ！！

皆様の心がより豊かに、
穏やかにいられるよう
癒し専門ヨガスタジオimacooは
笑顔が広がる場所でありたいと願っています。

スタジオで待ってます!!
是非一緒に癒しヨガを楽しみましょう。

自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi

★ヨガレッスン予約★
ご予約はこちらからどうぞ！

あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu 
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。

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■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆１クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩１分
ちっちゃいな平屋

　
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。

LINE@↓: @qiq0516i