特別WS/ヨガとアロマ瞑想

久々のワークショップを開催します！
アーユルヴェーダとアロマのコラボレーション！

季節の変わり目は体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。
それぞれの季節に合わせた生活をすることで
心身が安定し、強くなることができます。
　

香りから得られる安心感がマインドを開放するスイッチに。
心を不安や恐れからリリースして、
幸福感を得ることに繋げましょう。

●世界三大医学の一つである『アーユルヴェーダ』
「アーユルヴェーダ」という用語は、
サンスクリット語のアーユル（生命）とヴェーダ（科学・真理）が組み合わされています。
インドで行われているアーユルヴェーダ療法は、
世界的に最も歴史の古い療法体系の一つです。

●アロマ
花の甘い香り、レモンやオレンジの爽やかな匂いなど
この世界には様々な香りがありますが、
実は人によって心地よく感じる香りは違います。
また、香りを感じる嗅覚は脳の神経とつながっていて、
香りが脳の働きを左右する大事な要素であるとも言われています。

アーユルヴェーダでは、アロマを個人の体質や体調に合わせて選んでいきます。
自分の体質を知り、その長所を伸ばし、短所をケアするアロマの特徴を活かし、
体質バランスを整えましょう。
　

瞑想に入る前にまず必要なのは、
ストレス社会でガチガチになった自分自身の心を解放してあげること。
その手助けをしてくれるのが、アロマオイルの香りです。

個人の体質バランスを整える香りを使って、
オリジナルのアロマ練り香水を作ります。

できたアロマ練り香水を使って、ヨガ瞑想。
初めてでも、おうちでできる内容をお伝えします。

　
日々の暮らしに、自分専用の香りをプラスしてみませんか？

毎日の生活がエネルギー溢れる輝くあなたである為に
香りのヴェールを纏いましょう。

【講師】
■松本利枝
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
　ナチュラルビューティースタイリスト
Aromatic life 主宰
春日部市を中心に、毎日の暮らしに役立つアロマワークショップを開催しています。
手づくりコスメやアロマスプレー、アロマワックスサシェなど
季節や用途に合わせた内容で、使用するアロマの特徴などをお話ししています。

■Hitomi 癒しのヨガ講師
ホットヨガスタジオでの講師の他、
YOGAサロン「imacoco」主宰兼ヨガ講師として活動中。
リラクゼーションの為の癒しヨガやキールタンで、
現代人のからだとこころのリラックスを大切にしている。
NVCやアーユルヴェーダ、インド哲学も深めており、
本当の自分に寄り添うライフコーチとして講座開催など活動の幅を広げている。
　　

『ヨガとアロマ瞑想』

【日時】
9/22(火祝)秋分の日
10:30〜12:00

【参加費】
3000円

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特別ワークショップアロマコラボクラス複数予約で割引
２クラスで6000円 → 5500円（500円OFF）
３クラスで9000円 → 8000円（1000円OFF）
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↓アロマコラボクラス
自分を整える秋の過ごし方
ヒーリングマンダラアートとアロマストーン

【定員】
５名

【持ち物】
飲み物
ヨガマット(レンタル100円)
必要な方は筆記用具

【場所】
北春日部駅から徒歩1分
ヨガスタジオimacoco

【ご予約】
お問い合わせ・LINE・メールで
・お名前
・お電話番号
・「ヨガとアロマ瞑想WS」
を明記の上、送信してください。

メールアドレス　：hitomi.yogini@gmail.com
LINE@↓: @qiq0516i