はじめまして。こんにちは。

このブログは、大好きなメヘンディとヨガについて、
綴っていこうと思います。

今まで細々と活動しておりましたが、

このブログで発信していこうと思います。

まぁ今日は活動名のATHA(アタ)について。

アタ（अथ [atha]）

ヨガにはサンスクリット語で「アタ」Athaという言葉があります。
この意味は「今、この瞬間を、この場所」を生きると言う意味があります。

また吉兆、さいさきの良い始まりを表す言葉で、
文献の中で、新しいトピックの最初に使われる言葉でもあります。

誰だって、どんな生き物だって、存在し続けたいと願うものです。

私達が毎日毎日、一生の間にしている行動は、
すべて時間軸に縛られています。
過去の嫌な思い出や、失敗、
はたまた、そこから何が起こるか分からない未来を心配する。

生物で唯一思考を持っている私達人間は、
過去や未来に囚われながら生きています。

ですが「今」という時はどうですか？
「今」を感じているときはあるでしょうか？

頭の中だけで、過去を考えたり、
ぴょーんっと追い越して未来を心配するのをちょっとやめて、
ただただ「今」を感じる。

感情を素直に表現し、
裏も表も無い、真っすぐな真っ白な心で向き合う。

過ぎてしまった過去や
見えない未来を手放してほしい。

メヘンディの間、ヨガの時、カードセッションの時間、

短い時間ではありますが、

「アタ」（今、この瞬間に）とどまってみませんか？

みなさんの幸福の一部になれればと思っています。

皆様！これから、宜しくお願い致します。