ヨガ・呼吸法・瞑想・ランチ・哲学・バジャン(インドの神さまの歌)
インドな時間を過ごしましょう。
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★
「デトックス1DAYリトリート〜インド時間で自分を磨く」
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★
今年一年へのデトックスと
来年一年への活力に!!!
【年末年始特別企画】
Hitomiの経験がみっちり詰まった
imacoco史上1番濃厚な1日間違いなしです!
自分のボディ・マインドを
知る・磨く・そして解き放つ。
本当の自分に出会う1Dayリトリート。
●ヨガ 自分の中を感じて見つめる時間。
●呼吸/瞑想 自分観察脳を鍛えます。
自分自身への「セルフモニタリング」を高め、自然治癒力を働かせましょう。
●ランチ どんな美味しいランチが出てくるかな?お楽しみに!
たっぷり時間をとって、体と心に栄養補給♪
●哲学 日常の「心・マインド」の話をしていきます。
毎日の暮らしの中で、自分自身の心や生活習慣から、
上手に「感情」のコントロールができる自分になるきっかけに近づけますよ。
●心のワークショップ 「心」と向き合い、言葉にする時間。
●バジャン インドの神さまの歌をHitomiのリードで、みんなで歌います。
シンプルに繰り返すことで、心とからだに心地いいヴァイブレーションが広がって、
なんともいえない開放感とリラックスした感覚を感じてみて。
(その場で聴いているだけでもとっても心地よい♪)
日時: 2020年12月30日 (水) 9:30~17:00(余裕をとった時間となっています)
定員: 5名
料金: 5000円+税 (ランチ込)
場所: imacoco
持ち物: 筆記用具、水、ハンカチ、マスク、ヨガマット
(マットレンタル100円、ミネラルウォーター50円)
【ご予約】
お問い合わせ・LINEで
・お名前
・お電話番号
・「1DAYリトリート」
を明記の上、送信してください。
LINEお友達登録はこちらから↓
LINE@↓: @qiq0516i
ヨガは、体験が何よりも大事。
体験から学び、実践することができます。
実践し続けたら、経験になります。
人生は年齢を重ねることだけでは、
人格が形成されてはいきません。
様々な経験を積み上げることで、
人格が形成されていきます。
草花が太陽の光を「浴びて」成長していくように、
人も経験という出来事を「浴びて」成長していきます。
その重要な「経験」。
自分の人生を大切に考え、経験の積み重なりが生み出す相乗効果は、
人生をより良いものへとステージアップさせてくれます。
あなたの来年、そして人生が
より良い時間になりますように。
心を込めて、お伝えします。
一年の終わりと一年の最初に、
デトックス&ヒーリング。