特別WS/アーユルヴェーダとマントラ瞑想

久々のワークショップを開催します！
アーユルヴェーダスペシャルウィークです。

季節の変わり目は体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。
それぞれの季節に合わせた生活をすることで
心身が安定し、強くなることができます。
　

　
忙しい毎日、働きすぎで散らかった頭の中を
瞑想でセルフメンテナスしましょう。
マントラは心と体に嬉しいことがいっぱいです。

●世界三大医学の一つである『アーユルヴェーダ』
「アーユルヴェーダ」という用語は、
サンスクリット語のアーユル（生命）とヴェーダ（科学・真理）が組み合わされています。
インドで行われているアーユルヴェーダ療法は、
世界的に最も歴史の古い療法体系の一つです。

アーユルヴェーダでは、
一日の中で「祈り」の時間をもつといいと伝えています。
祈りとは、神などの人間を超える神格化されたものに対して、
何かの実現を願うことです。
神と言っても、人それぞれが信じる神を祈ればよい、
宗教にしばられず、自分の信じる神や自然に、
自らの願いを唱えればよいのです。
　

今回のマントラ瞑想は、
アーユルヴェーダのダンヴァンタリ神のマントラや、
病気から開放、死を克服するマントラ、
オージャスを高めるマハーマントラなどを唱えてみましょう。

マントラとは、
いにしえの聖者が
宇宙のバイブレーション（波動）＝音＝マントラ
として残したものなのだそうです。

この世のすべては波動から成り立っています。
自分の波動を整えて、
好ましくないものから自分を守るパワーを蓄えましょう。

■Hitomi 癒しのヨガ講師
ホットヨガスタジオでの講師の他、
YOGAサロン「imacoco」主宰兼ヨガ講師として活動中。
リラクゼーションの為の癒しヨガやキールタンで、
現代人のからだとこころのリラックスを大切にしている。
NVCやアーユルヴェーダ、インド哲学も深めており、
本当の自分に寄り添うライフコーチとして講座開催など活動の幅を広げている。
　　

『アーユルヴェーダとマントラ瞑想』

【日時】
9/20(日)
10:30〜12:00

【参加費】
2000円

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特別ワークショップアロマコラボクラスと予約で
Hitomi愛用アーユルヴェーダグッズプレゼント
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↓アロマコラボクラス
自分を整える秋の過ごし方
ヒーリングマンダラアートとアロマストーン
ヨガとアロマ瞑想

【定員】
５名

【持ち物】
飲み物
必要な方は筆記用具

【場所】
北春日部駅から徒歩1分
ヨガスタジオimacoco

【ご予約】
お問い合わせ・LINE・メールで
・お名前
・お電話番号
・「マントラ瞑想WS」
を明記の上、送信してください。

メールアドレス　：hitomi.yogini@gmail.com
LINE@↓: @qiq0516i