【4月のイマココスケジュール】
皆さん、おはようございます☀️
Hitomiです☺️
コートがいらないくらい
暖かい日も増えてきましたね。
桜🌸も咲いて
心がウキウキする日々です✨
この頃ヨガにて
始まりの時にお話を聞いておりますと
この頃、心や体が不安定、体調が悪いなど、心身の不調を感じている方が多いようです😨
春はつぼみが花開くように
人の身体もゆるみ始めます💡
ゆるむことで
冬の間に溜まった老廃物を外へ出し
新しい季節に向けて
身体をリセットしていきますが…
もし身体がガチガチに固まっていたり
頭や神経など心身を使い過ぎていると
実は上手くゆるむことが
できなくなってしまうのです❌
そのため春に体調不良や神経不安定になるのは
身体がどうにかして
「ゆるませよう」
としているためとも言われています💡
ゆるませようとしているのに
心身は硬く閉じているから
上手くゆるむことができず
不調として現れるんですね😨
だからこそ逆に💡
ちゃんと春に頭部や関節・心を緩ませ
冬にため込んだ老廃物を
流しやすくしてあげると
季節に順応しやすい体質に
変容していきます✨
皆さん、おはようございます☀️
Hitomiです☺️
コートがいらないくらい
暖かい日も増えてきましたね。
桜🌸も咲いて
心がウキウキする日々です✨
この頃ヨガにて
始まりの時にお話を聞いておりますと
この頃、心や体が不安定、体調が悪いなど、心身の不調を感じている方が多いようです😨
春はつぼみが花開くように
人の身体もゆるみ始めます💡
ゆるむことで
冬の間に溜まった老廃物を外へ出し
新しい季節に向けて
身体をリセットしていきますが…
もし身体がガチガチに固まっていたり
頭や神経など心身を使い過ぎていると
実は上手くゆるむことが
できなくなってしまうのです❌
そのため春に体調不良や神経不安定になるのは
身体がどうにかして
「ゆるませよう」
としているためとも言われています💡
ゆるませようとしているのに
心身は硬く閉じているから
上手くゆるむことができず
不調として現れるんですね😨
だからこそ逆に💡
ちゃんと春に頭部や関節・心を緩ませ
冬にため込んだ老廃物を
流しやすくしてあげると
季節に順応しやすい体質に
変容していきます✨
春🌸
新しい芽吹きとともに
循環が始まり
古くなったものをすべて脱ぎ去る季節🌱
心も体も循環が大事!
4月のクラスでは
心と体のデトックスを中心に
整えるためのヨガをします💡
新しい芽吹きとともに
循環が始まり
古くなったものをすべて脱ぎ去る季節🌱
心も体も循環が大事!
4月のクラスでは
心と体のデトックスを中心に
整えるためのヨガをします💡
私一押しのクラス
マントラ瞑想や音のヨガは
平日回をご要望いただいていたので
4月は1回ずつ入れてみました。
マントラを使った声を出す瞑想は
思考を止めやすいので
初心者に一番優しい瞑想法とも言われることも✨
興味のある方はぜひご参加ください💡
そうしてもう一つ
2月1Dayリトリートの中で行った
/
「本当の私とは?」ヨガ哲学初級講座
\
受講したいというリクエストを
頂いたので急遽開催します❗️
🌸4/20(水)
10:00〜12:30
🌸参加費用
特別価格 4000縁
1Dayリトリート用に作ったので
ボリュームのある内容です。
・魂/心とはなにか
・ヨガ哲学ってなんだろう
・本当の自分ってなんだろう
・なんだか気になる❗️
どんな方でも大歓迎✨
初心者におすすめの内容となっております💡
ご予約・ご質問は
LINEからどうぞ✨
あなたの笑顔を増やしたい!
4月も笑顔でお待ちしております😀
自分を大切に。豊かに過ごそう。
Hitomi
★ヨガレッスン予約★
ご予約はこちらからどうぞ!
あなたにお会いできる日を心待ちしています♥️
Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu
Auṁ Śānti Śānti Śāntiḥ
自分自身と、その周りと、世界、
生きとし生けるもの全てが、
平和で穏やかに、調和がもたらされますように。
■Hitomiの拠点■
◆癒しヨガクラス◆1クラス (90分)/ 2000縁
◆場所◆癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』
埼玉県春日部市梅田本町2-21-5-A
北春日部駅西口徒歩1分
ちっちゃいな平屋
心を込めて皆様にリラクゼーションをお届けしたい
お気軽にお問い合わせください。
LINE@↓: @qiq0516i