こんにちは！ この頃、暑かったり涼しかったりお日様ガンガンだったり雨がザーザーだったり目まぐるしい、気温・気候の変化に、体はついていっていますか？ スーーーっと広がるキラキラ青空。 ちょっと ...
癒しヨガ Hitomiです🎵 新年度が始まり、まもなく1か月。新しい職場や人間関係にも慣れ、いよいよ本格始動 と行きたいところで、心身の不調に悩まされている人が多くなるのがこの季節。 そんな春（3～4 ...
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