ストレスの多い現代社会。 お疲れではありませんか?? 一度時間を忘れて、 リストラティブヨガとヨガニドラーで深いリラックス状態になり、 本来の自分の健やかさや、体の状態を取り戻しましょう。 あ ...
みなさん、こんにちは!! 埼玉県春日部市 癒しヨガ&ヘナアート ATHA~この瞬間この場所で~ Hitomiです✨ さて、新しい企画がスタートします! 【はじめてのやさしいヨガ】 どなたでも楽 ...
リストラティブヨガとは? 癒しヨガのメソッドの1つである「リストラティブヨガ」とは、 疲労やストレスで緊張した心と体の健康を回復(restore)させるヨガです。 姿勢を補助するプロップス(ボルスター ...
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