【はじめてのマントラ】 こころを浄化するやさしい瞑想 「マントラってなんだろう?」 「どんな意味が込められているんだろう?」 「自分のパワーを感じたい」 「もっと聴いてみたい」 「唱えてみたい」 「瞑 ...
普段は、心が本当の自分を覆っています。 心が悲しみに襲われていたり、苦しみでいっぱいだったり、怒りでいっぱいになったり、借り物の知識でいっぱいになったり、判断する心でいっぱいだったり、 本当の自分のこ ...
癒しヨガ Hitomiです。 私は今こんな想いがあります。 毎日ヨガ・瞑想をしているのですが、本当に勇気と知恵を生んでいるな。と。 そこから湧き出るこの想い。 ヨガや瞑想は、知識をかき集めての見せかけ ...
こんにちは!癒しヨガ AHTA Hitomiです。 今日はタイトル通りの内容を書こうと思っています(笑) ヨガのレッスンに通い、気を許してくれると、みんなこう言うのです。 「最初は、怪しいか ...
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