2020年11月25日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

越谷

特別WS/ヨガとアロマ瞑想

久々のワークショップを開催します!アーユルヴェーダとアロマのコラボレーション! 季節の変わり目は体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。それぞれの季節に合わせた生活をすることで心身が安定し、強くなるこ …

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9月のヨガスケジュール

【体を動かして夏を乗り切る!夏バテ解消に効果的な運動】 9月に入りましたが、ジメジメ暑いですねーっ今回は夏バテについて🍉 ☀️夏バテ解消に運動が効果的な理由夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空 …

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ウイルス対策にマスク予防!

新型コロナウイルスの発生で日本国内でも各地マスクが売り切れ『マスク不足現象』が❗ そしてそのマスク巷では様々な情報が飛び交っていますね。 首相官邸HP厚労省HP消費者庁HPWHO世界保健機関HPなどな …

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大好評につき、お寺ヨガ毎月恒例になりました!

2020年も1ヶ月が過ぎました。 呼吸を深め、自分が気持ちいいと思う感覚で行えば誰でも実践でき、心身を健康な状態へ導くことができるのが『ヨガ』です。 実は、ヨガは体が硬くても、筋力が低下してもできるも …

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暮らしとアーユルヴェーダWS 〜立春セルフアビヤンガ〜

アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 …

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どうしてヨガにハマるのか❷

    みなさん、こんにちは!   埼玉県春日部市 癒しヨガ&ボディアート ATHA〜この瞬間この場所で〜 Hitomiです!     今日 …

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