• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

眠りヨガ

自分に気づくこと

今やりたいことが色々あってワクワクがとまらないです(笑) 今やらないといけないこと今自分がやりたいこと いーっぱいになるってことありますよね(笑) 今やりたいことが、今やらないといけないことになったら ...

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「手放すこと＝ゼロ体験」で、手に入るもの

「ぜひ、男性にもヨガをおすすめしたい！」こう言ってくださったのは、スタジオに長く通われている男性の言葉。 ヨガというと、女性のためのダイエット法、というイメージを抱く人も多いようです。実際、ATHAも ...

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本当の自分に戻っていく

普段は、心が本当の自分を覆っています。 心が悲しみに襲われていたり、苦しみでいっぱいだったり、怒りでいっぱいになったり、借り物の知識でいっぱいになったり、判断する心でいっぱいだったり、 本当の自分のこ ...

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心には力がある

心は、色々なものを創り出すクリエイティブな力があります。 まるで創造主のようです。 その一方で、 心は疲れています。 心は正しく使われないとストレスを感じ、イライラしたり、怒ったり、悲しんだり、比較し ...

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内側を知って、外を輝かせる

わたしたちの中には、神聖な性質を持っていて、本当に豊かなものを内側に持っています。 わたしたちは、目が外についていて、耳も外についているので、外側のことを一生懸命見たり、聞いたり。 それによって心が色 ...

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一人一人をサポートしたい

癒しヨガ Hitomiです。 私は今こんな想いがあります。 毎日ヨガ・瞑想をしているのですが、本当に勇気と知恵を生んでいるな。と。 そこから湧き出るこの想い。 ヨガや瞑想は、知識をかき集めての見せかけ ...

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7月のスケジュール

こんにちは！ 埼玉県春日部市 癒しヨガ Hitomiです✨ 大変お待たせ致しました！ ７月スケジュールが 出ましたので、お知らせです✨ ６月にいただいた リクエストを盛り込んでおります♪ ・呼吸をもっ ...

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４月ヨガスケジュールと癒しヨガについて

４月は新生活で、心と体がヘトヘト。 いつも頑張る自分へリラクゼーションの時間を取りましょう✨ 　　　 みなさん、こんにちは！ Hitomiです💕 　　　　　 ４月のスケジュールのヨガスケジュールです✨ ...

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私もあなたもその先の人も心地の良い音の響きに包まれる

とてもつない最高の日でした！✨ みなさん、こんにちは！埼玉県春日部市癒しヨガ&ボディアートATHA～この瞬間この場所で～Hitomiです♥️ 先日迎えた、宇宙元旦。春分の日と満月が重なったスペ ...

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どうしてヨガにハマるのか❷

    みなさん、こんにちは！   埼玉県春日部市 癒しヨガ&ボディアート ATHA〜この瞬間この場所で〜 Hitomiです！     今日 ...

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YOGA ROOM （ヨガルーム）

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