心のヨガ

　「マントラってなんだろう？」「どんな意味が込められているんだろう？」「もっと聴いてみたい」「唱えてみたい」「瞑想をしたい」　みなさんのそんな声から生まれたこのクラス。毎回ひとつマントラを ...

ヨガ・呼吸法・瞑想・ランチ・哲学・バジャン(インドの神さまの歌)インドな時間を過ごしましょう。　 ★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★ 「デトックス１DAYリトリ ...

10月は心のヨガで見つける「充実の秋生活」北春日部にあるたった一つの隠れ家的癒し専門ヨガスタジオ『imacoco』仕事、育児、恋愛、人間関係、ついつい人に当たってしまったり、イライラしてり笑うこと ...

「ぜひ、男性にもヨガをおすすめしたい！」こう言ってくださったのは、スタジオに長く通われている男性の言葉。ヨガというと、女性のためのダイエット法、というイメージを抱く人も多いようです。実際、ATHAも ...

普段は、心が本当の自分を覆っています。心が悲しみに襲われていたり、苦しみでいっぱいだったり、怒りでいっぱいになったり、借り物の知識でいっぱいになったり、判断する心でいっぱいだったり、本当の自分のこ ...

心は、色々なものを創り出すクリエイティブな力があります。まるで創造主のようです。その一方で、心は疲れています。心は正しく使われないとストレスを感じ、イライラしたり、怒ったり、悲しんだり、比較し ...

満員御礼！！！日曜開催分は満席となりました。ありがとうございました。【はじめてのマントラ】こころを浄化するやさしい瞑想「マントラってなんだろう？」「どんな意味が込められているんだろう ...

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