2020年4月5日
  • 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

日々のこと

ウイルス対策にマスク予防!

新型コロナウイルスの発生で日本国内でも各地マスクが売り切れ『マスク不足現象』が❗ そしてそのマスク巷では様々な情報が飛び交っていますね。 首相官邸HP厚労省HP消費者庁HPWHO世界保健機関HPなどな …

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免疫力アップでウイルス撃退!!

連日様々なニュースが飛び交っていますね。 特に皆様の関心が高いのは、 風邪予防・ウィルス対策ではないでしょうか? 日々暮らす中で心身の健康が一番。 対策はすべての人に必要です。 外出先や帰宅後のうがい …

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今日は特別な開運Day!

皆さんこんにちは!Hitomiです。 突然ですが、今日1月22日は、2020年に2回しかない!特別な開運日です✨ なんと…『天赦日』と『一粒万倍日』2つの吉日が重なっているのです。 天赦日 …

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さらに踏み込んだコースを開講します!!

今までお越しいただいているみなさんからよく感想として伺うことで1番多い言葉がこれ。  『こんなヨガスタジオが春日部にあったなんて!』  この言葉、本当に嬉しいことです。  ・都内にいかないとできないこ …

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自分の旅して、不調を見つける

ストレスの多い現代社会。 お疲れではありませんか??   一度時間を忘れて、  リストラティブヨガとヨガニドラーで深いリラックス状態になり、  本来の自分の健やかさや、体の状態を取り戻しましょう。 あ …

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人のまねではない、“自分らしさ”を大切に。

今週は「初めまして」さんが多くて、とても嬉しいHitomiです。 はじめてましてさんは、ドキドキしながらいらっしゃると思います。 GoogleMapにimacocoは登録してあるのですが、実際に住所の …

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「怒りと疲れ」の意外な関係性

「扁桃体ハイジャック」から脳を守ろう! 怒りというのは、脳が自分を守るために発動させる『緊急モード』の1つ。 脳の「扁桃体」は外部から過度の刺激を受けると脳全体を乗っ取って暴走を始めます。扁桃体ハイジ …

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脳に繰り返し現れる「思考のお猿さん」を黙らせよう

今日は思考のループ「モンキーマインド」解消方法についてお話ししようと思います。 あなたは、頭の中に様々な雑念が渦巻いている時はありませんか?あれやこれや考えたり、悩んだり、いろんな考えに頭が満たされた …

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とにかく脳が疲れているときは…

疲れやすい脳は、「現在」を知らない! 注意散漫、無気力、イライラなどは脳疲労のサインと言われています。 その根本的な原因は、意識が常に過去や未来ばかりに向かい、「今ここ」にない状態が慢性化していること …

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私の変わらぬ想い

みなさん、こんにちは。Hitomiです。 今日は私の想いを綴ろうと思います。 私は春日部の地で、リラクゼーション、ヒーリングをメインとしたヨガのインストラクターをしています。そして、そのヨガをお伝えす …

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