• 埼玉県春日部市唯一の「癒し専門」ヨガスタジオ。だからこそ、はじめての人も、一度挫折した人も、男性も女性も安心してヨガをお楽しみいただけます。『癒しヨガ』は体を緩ませ、心をゼロにリセット。新しい自分へ変わるヨガです。

ヨガ

五感で感じるマリアージュ

♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・ 心のヨガで見つける【充実の秋生活企画】 第一弾五感で感じるマリアージュ大人気【コーヒー瞑想ヨガ】 ♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪:。・゜♪ ...

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10月ヨガスケジュール

大変お待たせいたしました!10月ヨガスケジュールが完成いたしました。 遅くなってしまいましたが!!その分内容盛りだくさんです♪   【新しいクラス】→インドダンスリトミックヨガ「身体を使って音楽の楽し ...

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癒しヨガって気持ちい♪

癒しヨガ✨ みなさん、リラックスできていますかー?✨ 癒しヨガはたくさんの、道具を使って、身体を休めていきます😉❤️    回復のヨガでたーっぷり身体を休めたあとは💡眠りのヨガで頭のなかをリフレッシュ ...

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始まりも終わりもない存在

今日はヨガの叡智の中の『アートマン』についてお話します。    インドにあるヨガの経典のテーマは  『私とは何者か?』であり、 自分を知るための料理本のようなものです。 料理をするときも、それぞれ道具 ...

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特別なナイトヨガ

9/23(月祝)秋分の日Special Healing Day ・゜゚・:.。..。.:・:゚・:.。. .。.:・゜゚・・゚・.。. ・゜゚・ ・゜゚・:.。..。.:・:゚・:.。. .。.:・゜ ...

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ヨガで重要なことがあります。

今日は、ヨガで重要なこと💡についてのお話。 実体験と今思うことを書こうと思います💡  私が『ヨガ』を真剣に取り組んだのは約3年前。 体も硬く、最初は興味心からホットヨガをスタートしてみました。 そこか ...

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ヨガって柔らかくないとだめ?

この頃、よーーーく聞かれることがあるので、そのことについて、掘り下げますー。  本当によーく、聞かれるのは、  ヨガは体が柔らかい人のためでしょ?体が硬いとヨガはできないでしょ?体が硬いから、自分には ...

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足がむくんだときは??

天候が不安定ですね。なんかダルーいような、なんかおもーいような、スッキリしない気分です。   こんなときって、脚が怠くなったりしませんか??   私は脚がむくみやすいので、しょっちゅう脚をモミモミした ...

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自分に気づくこと

今やりたいことが色々あってワクワクがとまらないです(笑) 今やらないといけないこと今自分がやりたいこと いーっぱいになるってことありますよね(笑) 今やりたいことが、今やらないといけないことになったら ...

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9月のスケジュール

【あなたの癒しの場所に】 北春日部にあるたった一つの隠れ家的 癒し専門ヨガスタジオ『ATHA-アタ-』  ATHAは、サンスクリット語で、 「この瞬間、この場所」という意味があります。  仕事、育児、 ...

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