アーユルヴェーダとは古代インドで生まれた、世界で一番古い伝統医学と言われています。5000年の歴史があり、近年では予防医療としてWHOからも注目されています。 癒しヨガ ATHAではアールヴェーダを取 … 続きを読む 暮らしとアーユルヴェーダWS〜年末のデトックス/セルフアビヤンガ(マッサージ)