日々の自粛生活で「コロナ鬱」「コロナ疲れ」が広がっています。
自律神経の乱れ、不眠、過眠や食欲不振、過食など、
体の症状が伴ったり、
さらに酷くなると、イライラして落ち着かなくなったり、
自分を責める気持ちが高まることもあります。
自粛から、人と接触しづらく気持ちを共有しにくいので、
先行きが見えない不安で落ち込んでいるかたも
いらっしゃるのではないでしょうか?
寝たまんまの姿勢で行うヒーリングヨガ、
オンラインで行うので、直接接触もございませんが、
丁寧にお話を伺いながらスタートします。
ヒーリングヨガを使ったほうが良いのは
以下のような自覚症状を持っている人です。
ヒーリングヨガは
「1時間で4時間の睡眠に相当する」と言われ、
短時間で脳をリフレッシュしたり、疲れを回復させ、
活力に満ちた心身へ導く究極のリラクゼーション方法です。
心地よく優しい声に癒されて、
最後に到達するまでに寝落ちしてしまう方、続出中です。
①LINE、メール、お問い合わせからご連絡をお送りください
②日時のご相談をします
③無料ツール「ZOOM」ダウンロード
④ヒーリングヨガ当日を楽しみましょう
コロナ対策特別価格
60分 5980円 ➡︎ 4000円
入眠障害気味の人、
過度のストレスを感じている人、
寝ても翌朝目覚めがすっきりしない人、
集中力や発想力を高めたい人
ぜひおすすめしたいのが、このヒーリングヨガです。
難しいポーズや激しい動きはない
優しい穏やかで誰でもできる寝たまんまで声を聴くヨガ。
もしも安らかな心身が欲しい、
まずはヒーリングヨガを試してみてはいかがでしょうか。
心地よく優しい声に癒されて、最後に到達するまでに寝落ちしてしまう方、
続出中です。お問い合わせはお気軽にメール、LINEまでどうぞ!